07 / FRUTAS
Calorías de uva
67 kcal por 100 g, con 0.6 g de proteína, 0.4 g de grasa y 17 g de carbohidratos. Equivalencias prácticas, FAQ y alimentos similares.
Energía por 100 g
67
kcal
02 / DESGLOSE DE MACROS
Proteína
0.6g
2 kcal
Grasa
0.4g
4 kcal
Carbohidratos
17g
68 kcal
Fibra
0.9g
No aporta kcal
Valores por 100 g. Cálculo de kcal: 4 kcal/g para proteína y carbohidratos, 9 kcal/g para grasa.
03 / EQUIVALENCIAS
Porciones típicas
1 racimo pequeño (15 uvas)
~100 g
67 kcal
0.6 g prot.
04 / SIMILARES
Otros en frutas
05 / FAQ
Dudas frecuentes
¿Uva es saludable?
Sí. Uva es un alimento de origen vegetal que aporta 67 kcal por 100 g, vitaminas, minerales y 0.9 g de fibra. Encaja en cualquier dieta equilibrada y se considera un alimento de alta densidad nutricional.
¿Cuántas calorías tiene una ración de uva?
Depende del tamaño. Como referencia: 1 racimo pequeño (15 uvas) (~100 g) = 67 kcal. Estos valores son aproximados y pueden variar ±10% según la pieza concreta.
¿Engorda comer uva?
No. Uva aporta solo 67 kcal por 100 g, lo que lo convierte en un alimento de baja densidad calórica. Encaja perfectamente en una dieta de pérdida de grasa porque sacia mucho con pocas calorías.
¿Quieres aplicarlo a tu dieta?
Habla con nosotros
Contacta con un nutricionistaO vuelve a la tabla completa de calorías.
06 / CIERRE