07 / BEBIDAS
Calorías de refresco cola
42 kcal por 100 ml, con 0 g de proteína, 0 g de grasa y 10.6 g de carbohidratos. Equivalencias prácticas, FAQ y alimentos similares.
Energía por 100 ml
42
kcal
02 / DESGLOSE DE MACROS
Proteína
0g
0 kcal
Grasa
0g
0 kcal
Carbohidratos
10.6g
42 kcal
Fibra
0g
No aporta kcal
Valores por 100 ml. Cálculo de kcal: 4 kcal/g para proteína y carbohidratos, 9 kcal/g para grasa.
03 / EQUIVALENCIAS
Porciones típicas
1 lata (330 ml)
~330 ml
139 kcal
0 g prot.
04 / SIMILARES
Otros en bebidas
05 / FAQ
Dudas frecuentes
¿Refresco cola es saludable?
Refresco cola aporta 42 kcal por 100 ml. Si tomas varios vasos al día, las calorías suman: tenlo en cuenta si controlas tu ingesta total.
¿Cuántas calorías tiene una ración de refresco cola?
Depende del tamaño. Como referencia: 1 lata (330 ml) (~330 ml) = 139 kcal. Estos valores son aproximados y pueden variar ±10% según la pieza concreta.
¿Engorda comer refresco cola?
No. Refresco cola aporta solo 42 kcal por 100 ml, lo que lo convierte en un alimento de baja densidad calórica. Encaja perfectamente en una dieta de pérdida de grasa porque sacia mucho con pocas calorías.
¿Quieres aplicarlo a tu dieta?
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06 / CIERRE