07 / ACEITES
Calorías de aceite de girasol
884 kcal por 100 ml, con 0 g de proteína, 100 g de grasa y 0 g de carbohidratos. Equivalencias prácticas, FAQ y alimentos similares.
Energía por 100 ml
884
kcal
02 / DESGLOSE DE MACROS
Proteína
0g
0 kcal
Grasa
100g
900 kcal
Carbohidratos
0g
0 kcal
Fibra
0g
No aporta kcal
Valores por 100 ml. Cálculo de kcal: 4 kcal/g para proteína y carbohidratos, 9 kcal/g para grasa.
03 / EQUIVALENCIAS
Porciones típicas
1 cucharada
~14 ml
124 kcal
0 g prot.
04 / SIMILARES
Otros en aceites
05 / FAQ
Dudas frecuentes
¿Aceite de girasol es saludable?
Depende de la cantidad. Aceite de girasol es prácticamente 100% grasa, por lo que aporta 884 kcal por 100 ml. Una cucharada (~14 g) son unas 120 kcal: úsalo con moderación, especialmente si quieres perder grasa.
¿Cuántas calorías tiene una ración de aceite de girasol?
Depende del tamaño. Como referencia: 1 cucharada (~14 ml) = 124 kcal. Estos valores son aproximados y pueden variar ±10% según la pieza concreta.
¿Engorda comer aceite de girasol?
Por sí solo, ningún alimento engorda; lo que engorda es el balance calórico total. Eso dicho, Aceite de girasol es un alimento muy denso energéticamente (884 kcal por 100 ml), así que conviene controlar el tamaño de la ración si tu objetivo es perder grasa.
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06 / CIERRE